Envie d'une bulle bien-être? Optez pour le SPA !
Envie d'une bulle bien-être? Optez pour le SPA !

Le Spa est réputé pour offrir un moment de détente et relaxation. Les effets bénéfiques sont nombreux aussi pour notre corps que pour notre esprit.

L'eau chaude utilisée pour ses vertus thérapeutiques associée au massage procure un effet relaxant. La production d'endorphines est stimulée par notre organisme et nos tensions musculaires et émotionnelles diminuent.

L'hydrothérapie est souvent combinée à l'aromathérapie. Les huiles essentielle embaument l'espace mais sont également efficaces pour stimuler et renforcer nos défenses naturelles. Selon les plantes choisies, les effets seront apaisants (lavande, camomille, marjolaine,...), ou stimulants (menthe poivrée, pin maritime,..).

Les bienfaits d'un spa peuvent durer quelques jours. La sensation de bien-être procure une meilleure qualité de sommeil et permet l'amélioration de la concentration durant la journée. Ce moment de détente engage à oublier le quotidien et ne plus penser à rien, sauf à soi. Se retrouver en tête à tête avec soi-même donne l'occasion de booster son énergie!